如何核对上门教练的资历与证书？

上门教练涵盖健身、瑜伽、游泳、球类、武术与音乐等，看起来都是「教学」，但资历差异很大。香港没有统一的私教牌照，常见参考包括国际认证（如健身的 ACE、NASM、NSCA，瑜伽的 Yoga Alliance）、香港游泳教师会／拯溺会资格，以及音乐类的 ABRSM 与圣三一等级。预约时可以说出你重视的资格。

教练到家在配對时会把你的目标与教练专项对应，并鼓励你要求查看证书或资历证明。若你准备的是儿童游泳或长者体适能，更应确认教练具备相关群体教学经验，而不是只看运动表现。

对涉及风险的类别请特别注意：产后修身、复康运动、孕妇瑜伽与儿童训练，应先取得医生或物理治疗师确认，再按医护意见安排训练强度。教练不会诊断或治疗，只负责在安全范围内执行训练。

若你不确定自己的需求属于哪一类，可以把情况与照片发给客服：例如腰痛成因、旧患部位、孩子是否有特殊需要。客服会先归类为一般体适能、专项训练还是需要转介医疗，再决定派谁、如何安排。先分类，再上门，比「教练到了再看」更安全也更省时。